三伏天养好生，健康一整年，灸友们苦等一年的三伏天灸要来了！记者从深圳各大医院了解到，7 月 11 日为三伏天灸的伏前灸，目前部分医院已开始接受天灸预约。

据了解，冬病夏治源于《黄帝内经》提出的 " 春夏养阳、秋冬养阴 "。如《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

三伏天是夏季最热的时候，这时候阳气最为活跃，人体皮肤毛孔扩张，这样药物更易渗透皮肤，刺激穴位，使药物直达患处，从而充分发挥强壮阳气，起到疏通经络，调节脏腑，治病强身的功效，进而治愈或减轻了 " 冬病 "。所以说，三伏天是治疗各大系统疾病的最佳时机！

据介绍，天灸适用于中医辨证属寒证、气虚证、阳虚证者。针灸推拿科开展此疗法已有多年，主要用于治疗：妇产科疾病、儿科疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节疾病和亚健康调理。不过，天灸不是包治百病，最主要对 " 虚寒证 " 最有效，体质辨识可咨询医生。贴敷时间一般为成人 2 小时，儿童不超过 1 小时，如出现少量水泡等天灸反应，属正常现象，如水泡较多请勿自行处理，可到医院请医护人员处理。

附三伏天灸贴敷时间：

伏前灸丨 2021 年 07 月 11 日

初伏灸丨 2021 年 07 月 21 日

中伏灸丨 2021 年 07 月 31 日

加强灸丨 2021 年 08 月 10 日

末伏灸丨 2021 年 08 月 20 日

深圳晚报记者 周倩