现代快报讯（记者 刘峻）9 月 17 日，由南京市秦淮区卫生健康工作协会和中国牙病防治基金会健康口腔推广和培训中心主办，禾美口腔协办的 "9 · 20 全国爱牙日 " 公益系列活动，来到雅居乐花园幼儿园。南京医科大学口腔医学院教授、博士生导师陈亚明教授，与幼儿园的孩子们面对面，上了一堂生动的护牙讲座。专家说，牙齿不好，全身都会不舒服。

据了解，关爱牙齿，应该从孩子一出生就开始。在口腔各器官组织如牙齿、龈沟、颊舌部、软硬腭等软硬组织表面，人们发现多达 600 余种细菌、病毒、真菌、支原体及衣原体等微生物，统称为口腔微生物组。牙齿坏了以后，这里就成了一个细菌大本营，会导致口腔微生物组生态失衡，不仅可诱发多种口腔疾病，还引发心血管系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、糖尿病、类风湿性关节炎、早产、神经系统疾病等全身疾病。

陈亚明告诉记者：" 很多孩子经常有扁桃体炎，反复生病去医院，可能就跟牙齿不太好有关系。口腔疾病本身，特别是龋齿，如果不重视，就不仅仅是牙病，而是影响全身健康的疾病。牙齿好，咀嚼正常，会促进大脑的发育，保证恒牙正常萌出。如果孩子乳牙不好，还会影响孩子语言发音，影响到心理。有的孩子甚至有自卑感，不愿意开口笑了。"

" 第四次流行病学调查显示，我国 3 岁的小朋友，51% 左右有蛀牙。5 岁小朋友，71.9% 有蛀牙。12 岁小朋友，尽管乳牙换成了恒牙了，但是龋齿仍然有 38.5% 发病率。形势还是很严峻的。" 陈亚明说。

怎么预防龋齿呢，除了少吃甜食外，刷牙是预防龋齿的方法之一。陈亚明说，怀孕之前，妈妈就要做口腔检查，怀孕期间，孕妈妈注意营养均衡，养成良好口腔习惯。当孩子出生后几个月，小宝宝就会萌生出第一颗乳牙，这个时候就可以刷牙。刚开始，家长可以用软毛或者纱布把孩子牙齿清洁干净。渐渐地，孩子长大，就要逐渐养成良好的刷牙习惯和口腔卫生。另外，根据需要，可以采用更多的预防措施来保护牙齿。比如涂氟，相当于给孩子牙齿穿了一层保护衣，帮助抵抗细菌侵蚀。

陈亚明说，均衡饮食也对孩子牙齿健康很重要，比如可以适当吃一点咀嚼比较费力的食物以及蔬菜，比如芹菜、韭菜、苹果，锻炼咀嚼咬合能力。另外，孩子吃东西时，不要囫囵吞枣，要细嚼慢咽，这样可以刺激颌骨的良性发育。

南京秦淮区卫健委三级调研员、秦淮区卫生健康协会会长陈玲告诉记者，民以食为天，没有牙齿健康，就没有全身健康。秦淮的卫生部门，将于与教育部门沟通，利用全国爱牙齿日这个契机，对全区幼儿园儿童口腔健康开展活动，让孩子从小能够树立正确的护牙知识。下一步，相关部门还将开展爱牙活动进小学、进中学等科普互动活动，为中小学生提供一些免费的牙齿保护知识措施。