孙丽霞 叶鸿 ZAKER 哈尔滨记者 张美玲

近日，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）产后康养中心护士牛岩制作了 " 飞机抱 "" 被动操 "" 排气操 " 短视频，通过短视频的形式教宝爸宝妈们有效解决宝宝胀气哭闹的方法。

据车成爽护士长介绍，婴儿肠绞痛是指婴儿出现突然性大声哭叫，可连续几小时，也可阵发性发作，哭时面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终以哭的力竭或者排气排便停止。宝宝 1 个月大的时候家长就可以通过 " 飞机抱 " 来缓解婴儿腹部胀气、绞痛症状。

" 飞机抱 "分为五个步骤，" 一托 " 托下巴，" 二搭 " 搭小腿，" 三翻 " 翻身，" 四换 " 换手，" 五拍 " 拍背。

" 被动操 "适用于 2-6 个月的宝宝，基本步骤有：扩胸运动、屈肘运动、肩部运动、上肢运动、下肢伸屈、伸屈趾踝关节、举腿运动、翻身运动等，能缓解宝宝肌张力高，还能促进宝宝动作发展，提高适应能力以及神经大脑等的生长发育。

很多新生儿出生后都有肠胀气，严重的会引起肠绞痛，常规给宝宝做" 排气操 "，帮助宝宝排气，预防肠绞痛。" 排气操 " 适用于 3 个月内的宝宝，基本步骤有绕肚脐顺时针、两手交替向下、小手碰膝盖、蹬自行车、双腿挤压腹部等。

编辑 曲传依

值班主编 张颖