如果问这个夏天是属于谁的？

那必然是我们 " 刘畊宏女孩 "！

欢快的毽子操搭配带感的《本草纲目》

想不上头都难

不过别光只跟着歌曲跳操

周杰伦都唱了：

" 快翻开本草纲目 多看一些善本书 "

跳了这么久的毽子操

难道不好奇 400 多年前的医学巨著吗？

要知道第一本《本草纲目》

就是在咱大江苏诞生的呢！

辗转千里，就为出版一本书

400 多年前，李时珍不会想到，这么 " 苦苦的 " 一本书会以这么活泼的方式火了。

400 多年前，李时珍满脑子只想一件事：我的书该怎么出版啊。

李时珍雕像

明万历六年（1578 年），年至花甲的李时珍终于完成了《本草纲目》初稿，书中总结众多本草及中药基本理论，是李时珍从医 30 多年心血的结晶，很是珍贵。

52 卷，约 190 万字的《本草纲目》，按照那时的印刷技术，印起来绝对是个大工程。再加上它又是本医药大部头，普通人基本没兴趣。成本高，销量低，一般的书商都不愿意接下这个单子。

更麻烦的是，书写成的第二年，皇帝下诏要求 " 毁天下书院 "，全国 64 所书院因此关闭。出版商们个个战战兢兢，都不敢再出书。

李时珍出身医药世家，一生钻研医术，也没存下什么钱，于是他带着自己的心血，跑遍家乡附近黄州、武昌等地，找过了大大小小的书商，却没有一家愿意出版。万历七年（1579 年），李时珍从蕲州（今湖北蕲春）出发，乘船顺流东下，来到南京。

那时的南京，不仅是全国最繁华的城市之一，同时也是最大的印刻中心。这次远行，李时珍只有一个期待——能在南京刊刻出书。

今日牛首山

到了南京，李时珍免不了先四处走访一番。牛首山、栖霞山草药丰富，静海寺内，当年郑和从南洋诸国带回的芦荟、胡椒芨等植物，让人大饱眼福。只是出书这件事，却一直没有着落。四处碰壁的李时珍左思右想，最后决定还是要求助一下 " 外援 " ——王世贞。

在苏州，" 药神 " 遇上 " 文宗 "

王世贞，字元美，号凤洲，又号弇州山人，苏州府太仓（今太仓）人，是明代著名的文学家、史学家。他著作颇丰，《江苏文库 · 精华篇》《江苏文库 · 文献编》和《江苏文库 · 史料编》中，都收录了他的书。

《江苏文库 · 精华编 · 艺苑卮言》

太医院的那点名头，并不足以让李时珍名扬天下。而彼时的王世贞，与李攀龙、徐中行、梁有誉、宗臣、谢榛、吴国伦合称 " 后七子 "。他已独领文坛十年之久，堪称天下文宗。

王世贞画像

一个行医，一个为官；一个是药学大家，一个是文坛领袖；一个来自荆楚，一个出身江南。李时珍是怎么与王世贞 " 牵线 " 的？

原来，李时珍年少时也曾走过科举之路，求学时，他的老师是大儒、大理学家顾日岩，而顾日岩的弟弟，与王世贞同朝同部为官，王世贞还曾为顾家撰写《顾氏祠堂记》。有这么一层关系在，李时珍顺利的见到了王世贞，请求他为《本草纲目》作序，" 愿乞一言以托不朽 "。

王世贞的 " 一言 " 就能让一本书 " 不朽 "？这可没夸张，据《明史》记载，当时王世贞在文坛很有影响力，士大夫们只要从他这得到几句褒奖，就能声名鹊起。

面对登门拜访的李时珍，王世贞态度不咸不谈，礼貌性的写了一首《赠李时珍诗》，诗前题词：" 蕲州李先生见访之夕 …… 寻出所校定《纲目》求序，戏赠之。" 当时王世贞正在研究仙道之说，《本草纲目》就被他放在了一边。

十年，终求得一篇序言

没有求到王世贞的序言，李时珍也没有放弃。回蕲州后，他立刻对《本草纲目》中专门介绍外国药的 " 夷果 " 和 " 番药 " 进行了修订，把在南京看到的西洋药材加入书中。后来，他又带着自己的儿孙、弟子行医寻药，不断完善书稿。

十年，过得飞快。万历十八年（1590 年），李时珍 73 岁，在那个年代已经算是高龄。心有不甘的他又来到太仓，再次请见王世贞。

拿着这本等了十年，汇聚半生心血的书，看着眼前垂垂老矣，却依然为出版而奔走的故人，王世贞心里大为震惊和感慨，终于答应为《本草纲目》作序。序言中，描述了李时珍上门求见的场景：面有光彩，清瘦精神的老人，语言风趣，行囊里除了数十卷的《本草纲目》，一无所有。

王世贞为《本草纲目》作序

在 " 开卷细玩 " 后，王世贞意识到，这本书并不是一本普普通通的医术，而是 " 性理之精微，格物之通典，帝王之秘录，臣民之重宝 "。为《本草纲目》写的序言，王世贞仅用了 600 多字，却是字字珠玑，不仅总结了《本草纲目》的精妙之处，还大大称赞了李时珍多年的努力：" 李君用心，加惠何勤哉！"

金陵本《本草纲目》，最 " 原汁原味 "

有了王世贞作的序言，出版这事可算有了谱。金陵出版商、刻书家胡承龙同意出资刻版印刷《本草纲目》。

第一版《本草纲目》开刻时，李时珍已经重病不起，他的儿孙弟子们，接过了老人多年的愿望。长子李建中编辑药图，次子李建元手绘附图，三子建方与四子建木进行重订，孙子树宗、树勋、树声分类汇编，树本帮助誊写 …… 一家人都投入了金陵本《本草纲目》出版中。

即便众人齐心协力，多病缠身的李时珍还是没能见到印刷出版的《本草纲目》。万历二十一年（1593 年），李时珍抱憾而去。临终时，还惦记着这本书，嘱咐儿子李建元在书成之后，上呈朝廷，将医药之术传给更多人。

又是三年过去，《本草纲目》首刻版终于在南京问世，世人称为 " 金陵本 "。

《本草纲目》金陵初刻本

这部旷世名著共 52 卷、约 192 万字。规模之大，超过了过去的任何一部本草学著述，综合了植物学、动物学、矿物学、化学、天文学、气象学等许多领域的科学知识。

全书收纳诸家本草所收药物 1518 种，在前人基础上增收药物 374 种，合 1892 种，其中植物 1195 种；共辑录古代药学家和民间单方 11096 则；书前附药物形态图 1100 余幅。是到 16 世纪为止中国最系统、最完整、最科学的一部医药学著作，对人类近代科学以及医学方面影响深远。

金陵本作为《本草纲目》的初版，虽然书籍质量不如后来的版本，但它以李时珍家族自编本刻版、校验，是最能体现李时珍原意的版本。2011 年 5 月，金陵本《本草纲目》被批准入选联合国教科文组织《世界记忆名录》。

时珍 TIME

夏季燥热，除了跳操活动筋骨，以食补身必不可少，这方面李时珍可是专家。

文脉君为大家整理了一些夏季食补小妙招，有需要记得点赞收藏哦～

夏天办公烦躁怎么办？

本草集解●苦瓜

中医认为苦味入心，尤其是夏季，多吃一些苦味的食物可以养心。苦瓜是苦味食物中最具代表性的食物。《本草纲目》中记载苦瓜：" 味苦，性寒，无毒。出邪热，解劳乏，清心明目。" 因此夏季多吃些苦瓜可以清暑、解热、降心火。

推荐做法：凉拌苦瓜

最近总是胸闷，还老口渴。

本草集解●菠菜

《本草纲目》中记载，菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。春季食用菠菜，最具养血功效。菠菜可以养血滋阴，对肝阴不足引起的高血压、头晕目眩、贫血等症，都有较好的防治作用。

推荐做法：凉拌菠菜，菠菜拌藕片

每天刷手机、看电脑，眼睛干涩，怎么整？

本草集解●菊花

《本草纲目》中记载，菊花有 " 除风热，益肝补阴，治诸风头目 " 的功效。菊花味苦，性平，无毒，有疏风清热、清肝明目、平降肝阳的功效，对肝经风热或肝阳上亢等具有较好的防治作用。

推荐做法：枸杞菊花茶，雪梨红枣菊花茶

晚上睡不着，早上没精力，咋办？

本草集解●人参

《本草纲目》中记载，人参具有治补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气等功效，可以消食开胃、调中治气，治肺脾元气不足，泻肺脾胃中火邪，止渴生津。

推荐做法：四君子汤，人参田七鸡汤

文 | 现代快报 + 记者 宋经纬 张文颖

图 | 现代快报 + 记者 施向辉

视频制作 | 现代快报 + 记者 钱念秋