" 爽爽贵阳 · 千园千道 " 环城健身步道是什么？

是总长超过 1000 公里的 " 环 " 省会城市示范性健身步道系统；是覆盖 6 区 3 县 1 市以及贵安新区的 " 一核一环九团 "；是沿线约有 2000 处体育设施的 "15 分钟健身圈 "……

近日，记者从市体育局获悉，近年来，贵阳市着力聚焦 " 强省会 " 战略行动，围绕 " 省会体育旅游综合服务核 " 定位，依托贵阳市两环林带的生态资源，在贵阳贵安全域规划建设 " 爽爽贵阳 · 千园千道 " 环城健身步道。

" 一核 " 城市健身步道核总长 174 公里，" 一环 " 环城健身步道主线总长 553 公里，各支线 300 余公里，合计超过一千公里，构建成了 " 一核一环九团 " 的环省会城市示范性健身步道系统，是市民家门口的 " 运动场 "，包含城市健身步道、登山（山野）步道、骑行道三种类型。

城市健身步道核重要节点分布图

" 一核 "：环游美景，城市健身步道核

城市健身步道核总长 174 公里，初设 "0KM" 起步点为森林公园图云关红十字抗战救护旧址，依托贵阳一环环城林带，形成环线。沿途可在长坡岭古驿道徒步，聆听 600 多年前茶马古道上的蹄声；在鹿冲关森林公园健身，品味文澜阁《四库全书》流传千古的书香；在黔灵山公园登山，一览当年虎踞 " 黔南第一山 " 的雄姿 ……

城市健身步道核以南明区、乌当区、白云区、观山湖区、花溪区为主，主要串联森林公园、杨眉水库、花溪公园、十里河滩、阿哈水库、观山湖公园、长坡岭森林公园、黔灵山公园、鹿冲关森林公园、登高云山森林公园、东山、南岳山等重要节点。

不负贵阳山奇、水秀、林茂、城美，环城林带延绵百里的美景，城市健身步道核经过 5 座山峰、6 个林场、2 个水库、9 个公园、9 个服务站、5 个露营点，森林步道和山野步道占比超五成，滨水步道占比超两成。

环城步道主线重要节点分布图

" 一环 "：串珠成链，环城步道主线

登上宝塔山，在贵阳最高峰眺望，一览众山小；游紫江地缝，在 1.9 米的最窄处观天，感叹大自然的鬼斧神工；还有红枫湖畔的夕阳，是畅游在贵阳环城健身步道上的浪漫 …… 环城步道主线总长 553 公里，穿越 34 个乡镇街道，最高点海拔 1765M，最低点海拔 831M，全程累计爬升及下降的海拔差累计有 22435M。

依托贵阳二环环城林带，环城健身步道的辐射区以南明区、乌当区、观山湖区、贵安新区、花溪区、开阳县、息烽县、修文县、清镇市为主，主要串联森林公园、鱼洞峡、林科院实验林、鬼架桥、皇帝坡、青岩古镇、天河潭、云漫湖、高峰山、红枫湖、百花湖、宝塔山、九龙山、西望山、香火岩、南江大峡谷、紫江地缝等重要节点。

九个特色局部组团分布图

" 九团 "：以点带面，特色局部组团

除了 " 一环 " 与 " 一核 " 两大环线，根据资源特点、所在区位，结合步道类型、服务人群、文化类别等要素，环城健身步道划分为九大组团，各组团由主线、支线、城市连接线形成网状步道系统，组成既自成一体，又相互支撑的步道系统。

九大组团分别是息烽西望山文化山野步道组团、修文古驿道阳明之路组团、清镇两湖滨水步道组团、贵安新区自行车步道组团、开阳南江大峡谷景区步道组团、乌当百宜长征之路组、城市生态廊道森林步道组团、"15 分钟生活圈 " 城市公园步道组团、花溪青岩古城高坡霞客之路步道组团。

7 月 3 日，" 爽爽贵阳 " 环城健身步道联赛首站在贵阳森林公园开赛

五大选线原则：打造全国一流的健身步道系统

为打造全国一流的 " 环 " 省会城市示范性健身步道系统，服务创建省会体育旅游休闲综合服务核，充分发挥 " 两环林带 " 生态与品牌优势，构建 " 环 " 贵阳健身步道系统 " 主线 " 框架，培育以 " 环 " 贵阳健身步道干线为载体的 " 步道 +" 增长极，" 一核一环九团 " 的环省会城市示范性健身步道系统有以下五个选线原则：

一是以找代建，低冲击、高利用，减少人为对环境的影响，打造 " 生态健身步道 "。二是体旅融合，将多元的民族体育文化与多样的山地旅游资源相融合，打造文体旅相结合的 " 文化体验运动健身休闲旅游多功能步道 "。三是深化结构，以点连线，连线成片，最后组成网状健身步道系统，建立人文自然、山野滨水、体旅休闲等多样化的步道分级体系。四是绿色共享，将步道融入 "15 分钟生活圈 "，作为城市连接自然的生态廊道，打造人文生态交互式健身步道体系。五是联动富民，以安全作为健身步道选线首要标准，在此基础上串联景区、文物古迹、民俗村落、采摘园等节点，助力乡村振兴，带动周边产业经济。

" 爽爽贵阳 " 环城健身步道森林公园段，以森林防火道、山野小路、健身步道为主。

15 分钟健身圈：" 家门口 " 的全民健身

环贵阳健身步道不仅有远离城市喧嚣的户外野趣，也有出门 15 分钟以内就可抵达的健身场地，通过支线设置，市民能通过健身步道便捷地达到体育设施，推进全民健身，实现 15 分钟健身圈的打造。

环贵阳健身步道沿线两侧 1KM 覆盖体育设施约有 2000 处，涵盖拳击馆、篮球馆、乒乓球馆、网球馆、羽毛球馆、体操馆、田径馆、攀岩馆、游泳馆、足球场、健身房、台球室、棋牌室、健走道、校内运动场所等多种运动类型，包括了贵阳奥林匹克体育中心、全民健身中心、观山湖生态体育公园、贵山山体体育公园、登高云山生态体育公园、云漫湖生态体育公园、骏驰汽车运动生态体育公园、南江大峡谷生态体育公园、息烽国际汽车露营地、南江大峡谷汽车露营地等对外开放的公共体育场馆和生态体育公园。

贵阳日报融媒体记者 董容语 /图片 贵阳市体育局

编辑 段筠 /编审 李枫 /签发 蒲谋